生活中有許多的人都希望自己能擁有姣好的身材。不過，由于體脂、飲食以及工作中久坐不動等原因，多數白領女性都會有一個非常礙眼的大肚腩。到底該怎么把這個大肚腩減掉，很多人都覺得很頭疼，試過很多方法都不見效果。賽樂賽國藥OTC減肥藥在這里給大家分享一些專門針對減掉大肚腩的方法，幫助大家恢復完美身材曲線。

賽樂賽奧利司他：大肚腩的克星

大肚腩也是肥胖的一種表現形式，是脂肪囤積的結果，想要干掉大肚腩，首先要通過減肥耗光腹部囤積的多余脂肪。減肥，就要選對減肥產品。賽樂賽奧利司他，國藥準字OTC減肥藥，隨餐一粒，即可排油減肥，哪里胖了瘦哪里，是你減掉大肚腩的不二選擇。奧利司他是國藥準字的OTC減肥藥，并且是經過美國FDA、中國CFDA、歐盟EMA世界三大權威機構認證。經過長期應用、臨床檢測、療效確切、質量穩定，不需要醫生開處方，非醫療人員也可以自行購買使用的藥品。最關鍵的是賽樂賽擁有國家認可的正規批準文號，國藥準字號H20148005。憑這個編號可以在國家食品藥品監督管理局查詢賽樂賽相關信息。推薦閱讀：怎樣瘦身最有效  
 

抬腿收腹 讓肚腩動起來

此法更合適長時間坐著辦公的人士進行：坐在椅子上，把腰挺直，雙手放在大腿兩側，扶住椅子邊沿。腹部用力，把膝蓋慢慢朝胸圍方向抬高，在最高點停一下，從一數到五，再將膝蓋緩緩放下。這樣的動作連續做六次為一組，然后休息一會兒再重復一組，對消除腹部贅肉有非常好的效果。

胸腹呼吸 縮腹燃脂

簡單點說，就是挺直腰背，在縮下腹的同時，慢慢地用鼻子吸氣，感覺胸圍在擴大，屏住1～3秒左右，再慢慢地用嘴把氣吐出來。這個動作，無論是在公交車上站著，還是在椅子上坐著，都可以練習，相當有效。

原地踏步 適量運動更好

挺胸站直，一邊慢慢呼吸一邊反復踏步。要求大腿與地板平行，從腳跟部盡量活動開來。最初，每天可做50次，3個月后增加到200~300次為佳。

均衡膳食 瘦腹更快速

我們日常所吃的食物中30%是油脂，這些脂肪進入體內后，是使得我們變胖，小腹變成大肚腩的最為直接的因素。所以，如果想在瘦腹的時候，能取得更好的效果，賽樂賽建議你注意低脂肪飲食，多吃高蛋白質、低脂肪類的食品，如魚肉、雞肉以及蔬菜水果類等。均衡的膳食，不僅能全面補充人體生命活動所需的各種能量物質，還能遏制體重的增長，對于瘦身來說，會起到非常良好的輔助效果。

以上幾條，賽樂賽奧利司他是主力，隨餐一粒，排油減肥。然后各種小竅門配合，相信你一定可以干掉自己的大肚腩!還有，要記得，堅持堅持再堅持，這個也很關鍵很重要哦!推薦閱讀：怎樣能有效的減肥