2015年“中國肥胖指數(shù)”數(shù)據(jù)顯示：北方地區(qū)減肥人群肥胖率(BMI≥28.0)平均占比達(dá)35%以上，而南方地區(qū)減肥人群肥胖率平均只占到27%，典型南瘦北胖，而且河北肥胖率居全國第一。

根據(jù)這些數(shù)據(jù)賽樂賽減肥專家做了相關(guān)調(diào)查，北方人肥胖的主要原因有兩方面，第一：北方氣溫較低，代謝減緩，不像廣東，一年四季氣候宜人;第二：與飲食習(xí)慣有關(guān)，北方人口味重一些，大米的攝入量越來越少，高脂肪高膽固醇的食物越來越多，還有喜歡喝酒的習(xí)慣。對于天氣因素，我們無法改變，飲食習(xí)慣一時間也很難轉(zhuǎn)變。要讓身體瘦下來只有一個方法就是減肥。減肥一定要以健康瘦為目的，那么，怎么做到健康瘦身呢?下面讓賽樂賽教你健康瘦身三部曲。推薦閱讀：怎樣可以快速的減肥  
 

第一，堅持鍛煉身體。北方氣溫低，代謝減緩，應(yīng)該多運動。每天堅持30分鐘以上的有氧運動，加速體內(nèi)脂肪燃燒。每周進(jìn)行1到2次中低強(qiáng)度間歇性運動，因為這樣可以給身體帶來更多的鍛煉和刺激，所以在快走的時候不妨加入一些間歇性的慢跑，這樣可以增加1.5到2倍的燃脂率，對于減脂有很大的幫助，而且還可以讓你在運動后保持身體的高代謝，讓體內(nèi)的脂肪更快被消耗，不過進(jìn)行間歇性運動的強(qiáng)度不宜太大，一般每周進(jìn)行5次低強(qiáng)度有氧運動就可以了，將1到2兩天調(diào)整為間隔的間歇性訓(xùn)練。
 

第二，適當(dāng)調(diào)整飲食。保持規(guī)律飲食，一日三餐必不可少，多吃水果蔬菜和粗糧，這些低熱量和飽腹感強(qiáng)的食物，少喝酒。

第三，選擇一款健康安全減肥產(chǎn)品-賽樂賽減肥膠囊！

賽樂賽減肥膠囊主要成分是一種強(qiáng)效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內(nèi)脂肪自然減少，從而達(dá)到減重的目的。從這原理上看賽樂賽區(qū)別于其他減肥茶之類的減肥產(chǎn)品，它是從源頭上抑制脂肪吸收，也就是說：餐中吃了油膩的食物，餐中或餐后1小時內(nèi)服用1粒賽樂賽，7-48小時內(nèi)未被吸收的油脂隨糞便排出體外。
 

大家可能會擔(dān)心：賽樂賽安全嗎?賽樂賽是一種OTC減肥藥品，安全性比處方藥高，治療效果比減肥食品和保健品要強(qiáng)。賽樂賽是經(jīng)過長期臨床驗證、療效確切、質(zhì)量穩(wěn)定、非醫(yī)療專業(yè)人員也能購買和使用的藥品。賽樂賽減肥膠囊不含任何瀉藥、利尿劑、抑制中樞神經(jīng)的成分，有效成分不進(jìn)入血液循環(huán)，不作用于中樞神經(jīng)，副作用較少，不會出現(xiàn)頭暈、心慌、失眠、口干等情況。所以，賽樂賽減肥膠囊可以放心使用。推薦閱讀：怎樣減肥又快又健康