昨日，新聞報道《北京市2014年度體檢統計資料報告》顯示，超重肥胖居健康體檢異常體征檢出率首位。如今，肥胖已經成為威脅健康的熱點問題。同時減肥也成為日常生活中必不可少的課題。但很多女性為了瘦得更快常常使用一些極端的減肥方法，賽樂賽專家指出不恰當的減肥方法，等于自虐、自殘、甚至等于慢性自殺。但大家都問，如：怎么減肥才算健康?如何減肥才不痛苦?讓賽樂賽教你一種很享瘦的減肥方法。

千萬不能嘗試自虐的減肥方法

寄生蟲減肥方法

“生吞”蟲卵，利用蟲卵在腹腔內自由繁衍，消耗多余的營養。推薦閱讀：怎樣健康的減肥  

危害：可能出現營養不良，消化道隱性出血而致貧血，膽道蛔蟲病，嗜酸性胃腸炎和腹膜炎，出現腹痛、腹瀉、腹水等癥狀，更加嚴重的是太多的成蟲集結在腸里會扭成團，引起腸梗阻。

醫生建議：寄生蟲減肥法對身體造成的危害“鐵證如山”，而且寄生蟲吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出來，實在是“百害無一利”，萬萬不可嘗試!

嘔吐減肥法

中藥里面有一味藥材，減肥效果非常強大，名字叫做荷葉灰，荷葉灰是一個明代的古方，能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會淤積在體內，自然就解決了肥胖的難題

中藥里面有很多藥材都能健脾，為什么唯獨荷葉灰的效果好呢?這是因為：荷葉灰除了升陽健脾以外，還有一個重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽健脾，另一方面降濁，

荷葉灰也可以和炒白術搭配，炒白術有健脾祛濕的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳。

用餐后，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進去的美食，吐得一干二凈。

危害：易出現慢性嘔吐及營養不良，而且容易導致胃酸長期反流，食管黏膜受到嚴重破壞，甚至導致賁門黏膜撕裂癥而出現消化道出血。

醫生建議：長期的自行催吐會形成條件反射，導致以后但凡吃下任何東西都會反射性地吐出，這樣的后果是不僅消化系統“廢掉”，身體也會嚴重缺乏營養乃至百病纏身。

快樂享受的減肥方法

賽樂賽是一種脂肪酶抑制劑，通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內脂肪自然減少，從而達到減重的目的。賽樂賽的主要成分是一種特異性脂肪酶抑制劑，不含任何利尿劑、瀉藥等成分，人體服用之后不會出現腹瀉、食欲減退等現象。最重要的是賽樂賽的有效成分不進入血液循環、不抑制中樞神經，副作用少。同時使用簡單方便，只要餐中或餐后一小時內服用一粒，7-48小時內，未被吸收的油脂隨糞便排出體外。

使用賽樂賽的同時，注意低脂飲食，避免暴飲暴食，還有適量的運動鍛煉，瘦身效果更明顯，可以預防反彈。

賽樂賽倡導的是綠色健康減肥，瘦得健康又合理，才是減肥最終的目的。想要讓減肥成為一種享受，首先要選一款安全健康的減肥產品。推薦閱讀：怎樣科學減肥