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肥胖癥 嚴(yán)重威脅人們健康

  據(jù)法國(guó)最新一期《科學(xué)與生活》雜志報(bào)道,目前,全球肥胖癥患者人數(shù)已經(jīng)超過(guò)3億人,并且還在不斷增加,其中尤以歐美最為嚴(yán)重。推薦閱讀:最有效的減肥產(chǎn)品   

  這家雜志列表指出,在歐洲國(guó)家里,成年人肥胖癥比例最高的國(guó)家是南斯拉夫,全國(guó)近40%的人口均患有不同程度的肥胖癥,其次依次為希臘、羅馬尼亞、捷克、英國(guó)、芬蘭、德國(guó)等,這些國(guó)家肥胖癥患者比例均超過(guò)或接近其全國(guó)人口的20%;肥胖癥患者比例最低的國(guó)家是瑞士、挪威、荷蘭、意大利等,全國(guó)肥胖癥人口比例均低于10%。

  這家雜志援引法國(guó)國(guó)家衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所的統(tǒng)計(jì)數(shù)字指出,與其他歐洲國(guó)家相比,法國(guó)的肥胖癥患者比例并不算高,但在過(guò)去3年里,法國(guó)全國(guó)肥胖癥患者人數(shù)驟增了66萬(wàn),目前肥胖癥患者占全國(guó)人口的比率為10%,這種發(fā)展趨勢(shì)非常令人擔(dān)憂。

瑜伽瘦身,瑜伽動(dòng)作,減肥

  肥胖癥患者通常指體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上的人。一般情況下,出現(xiàn)肥胖癥的主要原因是攝入食物的熱量大于人體活動(dòng)的需要量,造成體內(nèi)脂肪沉積過(guò)多,但也有由于下丘腦功能紊亂所致的單純性肥胖癥。目前的研究認(rèn)為,肥胖癥容易導(dǎo)致人體罹患糖尿病和各種心血管疾病。此外,肥胖者早逝的危險(xiǎn)是非肥胖者的1。3至2倍。

  因此治療肥胖變的尤為重要,下面的方法幫肥胖癥患者治療肥胖:

  肥胖癥患者 試試針灸療法

  針灸一向來(lái)有中國(guó)國(guó)粹之稱,許多急于“瘦身”、“纖體”的人士則紛紛打聽(tīng):究竟傳統(tǒng)的中國(guó)針灸醫(yī)療如何減肥?針灸減肥是怎么一回事?成效如何?

  治療方法:

  毫針電脈沖療法。主穴:中脘、氣海、滑肉門、大橫、梁丘。腹部肥胖:阿是穴、下脘、關(guān)元、腹結(jié)、建里。腰部肥胖:帶脈、風(fēng)市。臀部肥胖:白環(huán)俞、環(huán)跳。

  上肢肥胖:阿是穴、肩髃、肩貞、手三里、溫溜、孔最。下肢肥胖:阿是穴、髀關(guān)、伏兔、殷門、陰陵泉、足三里。伴有便秘配腹結(jié)、支溝;

  閉經(jīng)或月經(jīng)稀少配合合谷、關(guān)元、血海;浮腫配上脘,水分、天樞、太淵、復(fù)溜;伴高血壓配風(fēng)池、太沖;伴高血脂配足三里、太白、陽(yáng)陵泉;伴冠心病配內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交。

  操作方法:常規(guī)消毒后,選用30號(hào)1。5寸毫針,按毫針常規(guī)刺法快速進(jìn)針,把減肥儀的各輸出電位器調(diào)至“0”,將每一輸出導(dǎo)線的兩個(gè)電極分別連在兩根毫針上。

  大橫→梁丘(同側(cè));中脘→氣海;滑肉門→滑肉門;打開(kāi)每對(duì)輸出,逐漸調(diào)高脈沖,至患者有明顯的震動(dòng)感或打擊感,肉眼可見(jiàn)局部跳動(dòng)或抽動(dòng),以患者耐受為度,通電40分鐘,蜂鳴器發(fā)出聲音后關(guān)閉電源,快速拔針,不按壓針孔。10次為1療程。

  針灸脈沖減肥要連續(xù)進(jìn)行,在1療程內(nèi)不間斷,每日1次,堅(jiān)持3個(gè)療程。

  治療3個(gè)療程若減肥效果持續(xù)可見(jiàn),療程間不停頓,治療期間,減肥效果停滯不前,療程間休息5~7天,經(jīng)1個(gè)療程或2個(gè)療程已取得滿意療效,應(yīng)堅(jiān)持治療3個(gè)療程,以便鞏固治療效,臨床常見(jiàn)到堅(jiān)持足夠的療程在停止治療后一定時(shí)期內(nèi)還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用。

  治療期間必須節(jié)制飲食的數(shù)量和質(zhì)量,注意適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的供給比例,足量的維生素及物質(zhì),適當(dāng)攝入脂肪,控制主食,限制甜食,口味清淡,少食鹽不吃零食,晚飯盡量提前,多運(yùn)動(dòng)。

  針灸減肥的機(jī)理是通過(guò)刺激腧穴,激發(fā)經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體的各種代謝功能和內(nèi)分泌功能。針刺后能抑制胃的蠕動(dòng),并有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感;、

  腸道排泄加快,脂肪吸收減少;使脂肪細(xì)胞活力下降,脂肪局灶性溶解,并具有調(diào)節(jié)脂肪代謝作用。針灸瘦身對(duì)20~50歲的人效果較好,因?yàn)樵谶@個(gè)階段人體發(fā)育比較成熟,各種功能比較健全,通過(guò)針灸治療比較容易調(diào)整。推薦閱讀:怎么樣減肥效果更好

  在治療過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng),這些均屬于正常現(xiàn)象。通過(guò)針灸的治療,機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀,等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會(huì)消失。

三種方法 肥胖患者減肥秘訣

醫(yī)學(xué)意義上的肥胖,是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚,是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。對(duì)于因熱能攝入過(guò)多、活動(dòng)過(guò)少而引起的肥胖癥,預(yù)防的辦法是有意識(shí)地控制熱能攝入和積極從事體力或體育活動(dòng),以消耗攝入多余的熱量,避免過(guò)多的脂肪在體內(nèi)積存,每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的情況掌握活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間,但

哪些婦科病與肥胖相關(guān)

哪些婦科病與肥胖相關(guān)

當(dāng)體重指數(shù)>25就肥胖、超重。其計(jì)算公式為: 體重指數(shù)=體重(kg)/身高2(m2) 推薦閱讀: 肥胖危害大,肥胖一族要警惕 肥胖大多數(shù)與遺傳、飲食習(xí)慣等有關(guān),無(wú)明顯病理因素的肥胖叫單純性肥胖。但一些婦科病與肥胖有直接聯(lián)系,常見(jiàn)的有: 1)多囊卵巢綜合征常發(fā)生于20~35歲,除肥胖和體重增加外,常伴有月經(jīng)稀發(fā)、團(tuán)經(jīng)、多毛和不孕

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