發表在最近出版的《新英格蘭醫學》期刊上的一份研究報告稱，對肥胖和過重的女性來說，減肥可以大幅降低患尿失禁的危險。

　　美國舊金山加州大學的研究人員，對338位體重過重或肥胖、每周至少有十次尿失禁情況的女性進行研究。

　　發現，6個月內，參加密集減肥計劃的女性平均減下8%的體重，每周尿失禁減少了47%。

　　以前的研究已經證明，行為干預能幫助人們減肥。

　　這有助于降低患2型糖尿病和高血壓的風險，并改善高血壓和膽固醇值的控制，還能提高情緒和生活質量。推薦閱讀：七天快速減肥法

　　而該研究結果說明，尿失禁的減緩是減肥的又一個益處，對體重過重和肥胖的女性來說，減輕她們的體重是最重要的治療。