蔡依林是娛樂圈出了名了拼命三郎，對于瘦身這件事情她也是毫不怠懈，下面小編就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘訣，大家一起來看看臺灣小天后蔡依林是如何快速的達(dá)到瘦身目的的，希望對大家減肥指點迷津。

　　藥物瘦身法

　　初出道的蔡依林一直被上鏡時臉部呈現(xiàn)出的“嬰兒肥”成效困擾，為了瘦身，她也一度采用餓腹部的方式，但因高強度的工作量，堅持幾天后就實在吃不消了。 后來在經(jīng)紀(jì)人的力薦下使用歐泉琳完美纖體脂膜晶。

　　瑜珈瘦身法

　　瑜珈一直是很多大腕首選的瘦身方式，瑜珈可以保持身形勻稱有彈性，讓身型 看起來更修長保健。蔡依林一直被外界稱為舞娘，瑜珈是蔡依林每天必不可少的功課。

　　食物瘦身法

　　蔡依林是出了名的“苦行僧”， 為了身型的唯美。蔡依林在營養(yǎng)師的建議下， 以白灼食物作為主要食糧，水煮蔬菜加蕎麥面或白飯，配以蝦餃或者燒賣，成為蔡 依林的“三寶飯”。如今的蔡依林早已習(xí)慣了這樣的清淡飲食，也成就了她一如就 往的完美身型。

　　瘦身是需要很大的毅力，而且每個人的體質(zhì)不同，找準(zhǔn)適合自己的瘦身方式， 就一定能像蔡依林一樣擁有令人羨慕的S曲線。推薦閱讀：腹部肥胖要怎么減？