唱歌的女明星多是要聲音好聽(tīng)都不會(huì)虧待自己的身體，要保持聲音的穩(wěn)定性在減肥上一定要健康。那女歌星們都是怎么要減肥的呢？小編帶領(lǐng)大家來(lái)看看吧！

　　一定要吃好而非吃飽的蕭亞軒：

　　蕭亞軒是個(gè)非常懂得享受生活的人，她深愛(ài)著每一種蔬果帶來(lái)的不同口感，隨著細(xì)嚼慢咽的品嘗，微淡的蔬果香甜在口中緩緩散開(kāi)。她覺(jué)得吃東西是享受食物，而非只是為了填飽肚子。

　　蕭亞軒非常講究每餐的內(nèi)容，若沒(méi)有時(shí)間吃早晨，通常早餐和午餐合并后，會(huì)盡可能吃得豐富些，讓身體所需要的養(yǎng)分都可以在此時(shí)獲得滿足。晚餐蕭亞軒也是照常吃，但淀粉量相對(duì)減少。

　　素食主義王菲：

　　王菲的身材在我們腦海里一直都是高挑纖瘦型的。她一直都不太喜歡吃肉類，她覺(jué)得攝入過(guò)多的肉類會(huì)增加身體中的蛋白質(zhì)含量，造成鈣質(zhì)的流失，而且肉類也易于消化。

　　王菲的一日三餐相對(duì)來(lái)說(shuō)稍簡(jiǎn)單，除了不吃肉外，淀粉類的東西也吃得很少。一般就是湯類和粥類。推薦閱讀：什么減肥藥效果最好