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怎么樣減肥食譜有效 黃瓜雞蛋面的做法

【導讀】減肥是很多女性都會做的,大家都希望能邊吃邊減肥,那么今天就為大家介紹一款減肥的方案吧,趕緊去了解下吧。

黃瓜雞蛋

材料:黃瓜,雞蛋,油,蔥,油,面條,鹽,味精。

做法:

1、黃瓜洗凈,切片,雞蛋打到碗里,攪勻。

2、鍋內放油燒熱后,放入少許蔥花爆香,倒入黃瓜略炒,然后鋪上蛋液,翻炒后,加水大火燒煮。


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3、水開后,下入面條,攪拌均勻,中火煮8分鐘左右,加鹽即可。推薦閱讀:怎么減肥最快最有效

適合久坐上班族食用的減肥食譜

【導讀】白領工作都相當忙碌,家里的事情也不少,還有各種應酬!實在沒有時間安排系統的 健身 計劃。白領們長時間久坐的上班族要如何減肥呢?今天小編就為大家推薦幾款美味的 減肥食譜 ,讓你吃著就能輕松瘦出窈窕好身材。 美味 早餐 很重要 俗語說:一天之計在于晨。早上是非常重要的,早上吃早餐不僅能給你補充能量,還能使你

香蕉減肥 減肥食譜一周快速瘦20斤

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【導讀】生活中很多女性朋友都希望能夠擁有完美的好身材,所以對吃比較講究,那么今天我們就來為 大家推薦下一周快速減肥的食譜,讓你快速瘦20斤。 一、香蕉的減肥防便秘魔力 1、香蕉含有豐富的鋅和鈣,能夠幫助燃燒脂肪,還可以幫助排出體內多余的水分,避免水腫,改善代謝。此外,香蕉也還有大量的B族維生素,能夠提高新陳代謝

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