減肥瘦不下來的原因是什么呢?也許不是你不夠努力，可能與你的性格有關系。其實依據每個人的性格特點也是可以找到適合自己的減肥方法的，一起來看看你的性格適合哪種減肥方法吧。

1、交際型性格

　　這類人性格外向活潑，相比安靜更喜歡熱鬧的環境，所以這類的比較適合人多的團體運動，這樣還可以增加人與人的交流，所以想要去運動，不如就約上一群朋友大家一起行動，這樣還比較開心。推薦閱讀：怎樣健康的減肥
 

2、自我型性格

　　這類人自控能力強，做事情喜歡自己下決定，不習慣詢問他人的意見。所以這類人比較適合一個人就可以完成的運動，比如說長跑、騎自行車、游泳等等。
 

3、依賴型性格

　　這類人做事情往往需要別人的意見，需要別人給予鼓勵才能讓自己更自信，所以，這類性格的是需要有別人指導的運動更適合，例如去參加瑜伽訓練班、去健身房鍛煉或者去滑雪等等。
 

4、集中型性格

　　這類人做事情認真仔細、全神貫注。認定的事情就會努力去完成，心無雜念。因此比較適合目標性強的運動，比如各種球類運動、各種團體類的運動等等。
 

5、果斷型性格

　　這類人做事情果斷，不喜歡拖泥帶水，決定了的事情就會馬上行動，做事情更習慣先行動起來。因此比較適合登山、滑冰、跑步機跑步等運動。
 

6、慢條斯屢型性格

　　這類人屬于慢性子，內心世界比較豐富，做事情有條不紊，情緒上不喜歡太大波動。所以這類人比較適合瑜伽、太極拳、民族舞的運動。
 

7、神游型性格

　　這種性格的特點就是做什么老不在狀態，比較容易分心，很難堅持長時間做同一件事情。這類性格的人由于注意力不集中，所以最適合他們減肥的運動就是散步。散步的時候可以欣賞到街邊的風景，即使左顧右盼也無所謂。推薦閱讀：怎樣能有效的減肥