暴飲暴食 后第二天 早餐很重要 暴飲暴食的第二天，由于胃傾斜，人的食欲下降。所以我們就順水推舟，拋棄掉飲食減肥原理中說1日3餐缺一不可的原則，等到你肚子發出抗議的時候，再進食。MM們也不必擔心這樣子會損害身體健康，只是由于睡覺時體內的水分被消耗，降低了身體新陳代謝。所以，起床后要喝一杯水，這樣能保持體內血液的流...

隨著人們的生活水平提高，現在的小胖墩也是逐年上升，肥胖不但影響了人的外在美，更主要的是肥胖會引起一些疾病的發生，比如高血壓，糖尿病，脂肪肝等疾病的發生，因此為了預防以上疾病的發生，一定要控制好自己的體重。那么肥胖性脂肪肝治療方法有哪些呢？一起來看看吧。 推薦閱讀： 最有效果的減肥產品 日常食療的飲食原則：...

從小爆肥請查基因或是小胖威利癥 前段時間，暨華醫院聯合專家，為曾經在網絡走紅的江西小胖徐周磊（14歲300斤）做了基因檢查，發現小胖第15染色體缺失，確診為小胖威利綜合癥，并于 8月23日早上8：30做了減肥手術。自此， 小胖威利綜合癥這一病癥開始走入了公眾的視野，引起了不少人士的關注。 推薦閱讀： 減肥好方法有哪些 小胖威利...

脂肪肝 是怎么回事 脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及...

南瓜營養健康，脂肪量低，含有豐富的維生素，并且飽腹感強，還能讓大便通暢。另外南瓜果實中有7%~17%的果膠，有較強的吸附力，能黏合與消除人體內的細菌及其毒性物質，保護消化道黏膜，...

周末能起床做早餐的都是勇士，懶癌晚期的小編注定了當逃兵。一到周末，只要給我一張床，我便能睡到茶飯不思。可是，早餐我忍住了，午餐怎么辦？ 小編的一位骨灰級吃貨朋友給我安利了一種吃法，叫Brunch。英語杠杠的朋友，一看這單詞就知道，它是早餐（breakfast）和午餐（lunch）的合體。Brunch一頓滿足早餐和午餐，最適合慵懶的周末了...

女性月經期間，禁忌、注意事項比較多，要不煙不酒、不驕不躁，甚至連運動都不行。暫停了運動，對于很多減肥人士來講，這會阻斷她們的減肥計劃。 那么，在月經期間要怎么減肥呢?竟然不...

米飯中國南方常吃的主食。隨著大米的加工精細，我們現在遲到的大米大多經過精細加工，丟失了許多營養成分，剩下的碳水化合物為主。吃太多的精細白米飯容易導致熱量攝入過多，甚至攝糖...

MM卯足了勁做準備，只為給他眼前一亮的感覺，想要穿下美美的衣服，那么勢必要擁有完美的身形，如果你對自己的身材不夠完美，那么就趕緊行動起來，今天在這里就教大家四個排毒減肥瘦身...

食物一旦被貼上健康食品的標簽，人們就會對其放松警惕，食量上容易不加節制。世界上并不存在完完全全無害的食物，即使是比較健康的食物，吃多了也會對健康造成不利影響。比如下面的一...