紅酒對女人來說有著特殊的功效，紅酒美容養顏、抗衰老功能源于酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，免于斑點、皺紋、肌膚松弛，令肌膚恢復美白光澤。另外紅酒還起到減肥的作用。下面一起來看看紅酒是如何減肥的？...

一日三餐中早餐是最重要的，很多女性減肥都選擇不吃早餐，這是不科學的減肥方法。那么，哪些早餐會使人增肥的呢？下面小編介紹7款爆肥早餐，想要瘦身的你千萬不要碰哦。...

有些人覺得在家里不餓也能吃很多，不知不覺越來越胖。這是由于外界刺激進食的原因。美國密歇根州大學Brad Bushman博士提出的忠告。他認為，即使我們不出家門，我們卻被家中許多東西刺激而胃口大開。...

我們日常生活中經常能吃到苦瓜，但很少人會知道苦瓜能減肥。其實，苦瓜的維生素C含量很高，被譽為“脂肪殺手”，能夠減少攝取脂肪和多糖。同時，因苦瓜含有苦瓜皂苷所以還具有降血脂、抗腫瘤、抗氧化、提高人體免疫力等作用?？喙蠈ρ劬σ埠苡泻锰?，苦瓜能夠明目解毒，解勞清心。今天，小編推薦五款苦瓜減肥食譜。...

都說減肥需要一顆堅持的心，對于懶人來說，堅持太辛苦了。那么有沒有懶人的減肥方法呢？睡覺也可以減肥，這絕對不是開玩笑的。今天，小編給大家介紹睡覺減肥的秘訣。...

都說女人一生有兩次改變身材的機會，一次是青春期，一次是產后，但產后女人的身材很容易變胖。那么，產后如何恢復以前的身材呢？一般產后媽媽通過飲食能控制產后的體重，但產后身體比...

該怎么快速減減肥?賽樂賽減肥做了以下3種方法的推薦，根據自己的喜好選擇。相信生活中經常會有這樣的事情發生，所以就來簡單了解一下吧。...

很多女生都饞嘴，一到夏天，對于各種冰涼食物的食欲更是一發不可收拾。但是汽水、冰激凌等熱量極高，吃了容易胖。這時，不防用一個減肥果凍代替高熱量食物，清涼又享瘦。下面，賽樂賽推薦5款繽紛美味的果凍，做法都非常簡單，大家可以在家嘗試做一下。...

秋季天氣轉涼，人體需要的熱量越來越多，人體的食欲也會相應增加，一不小心就會長膘。那么，秋季吃什么才不會長膘呢？下面小編給大家介紹最適合在秋季吃5款甩膘食物。...

大家都知道的一點就是蔬菜跟水果可以減肥，但是蔬菜汁的話大家可以就比較少聽說了。其實蔬菜汁擁有比新鮮蔬菜更好的去脂效果，那么有哪些蔬菜汁是可以幫助我們減肥的呢？...