眾所周知，廣東人喜歡喝湯飲茶，中醫(yī)更認(rèn)為湯水及香茶有各種療效，那些針對(duì)減肥瘦身的配方，會(huì)對(duì)瘦身人士有所幫助。忙碌了一周，終于有時(shí)間了，愛減肥的女人們，還能什么呢，洗手下廚...

水果是指多汁且大多數(shù)有甜味可直接生吃的植物果實(shí)，不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對(duì)部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、...

蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏弧Ｊ卟丝商峁┤梭w所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)……...

通常我們所說(shuō)的易瘦體質(zhì)就是不管怎么吃都不會(huì)變很胖的體質(zhì)。易瘦體質(zhì)大體上可以分為兩種：一種是體內(nèi)對(duì)食物的消化吸收功能不太強(qiáng)的，另一種就是能夠很快將體內(nèi)的能量消耗掉的。...

健康飲食是減肥的必修課，而健康食品的挑選更是大有學(xué)問(wèn)在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我們常識(shí)范圍內(nèi)被認(rèn)為是健康的食品，其實(shí)含有大量的熱量和脂肪。只要稍不留神就會(huì)讓它...

人到中年，大多數(shù)人會(huì)漸漸肥胖起來(lái)，其原因多種多樣，如：缺乏勞動(dòng)，代謝不暢，大吃大喝，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，形成皮下脂肪堆積。肥胖大致可以分為三種類型：腰身粗壯、大腹便便、小腹松弛。針...

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的。在不同國(guó)家，牛奶也分有不同的等級(jí)。目前最普遍的是全脂、低...

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，連吃飯的時(shí)間都在工作，多數(shù)年輕人一日三餐都是麥當(dāng)勞、肯德基快消食品，其導(dǎo)致年輕人肥胖的最大原因之一。由于工作繁忙沒(méi)時(shí)間減肥怎么辦呢?其實(shí)，減肥很簡(jiǎn)...

“便秘用陳醋，勝過(guò)藥無(wú)數(shù)”在我國(guó)民間，素有“便秘用陳醋，勝過(guò)藥無(wú)數(shù)”之語(yǔ)，這無(wú)疑是百姓的生活經(jīng)驗(yàn)之談。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不...

秋季悄悄地來(lái)了，夏天還沒(méi)來(lái)得及減肥的男士，秋季也是一個(gè)最適合減肥的季節(jié)。如果你沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥的話，小編給你推薦7種燒脂茶，喝茶也能輕松減肥。...