容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處于身心俱疲的狀態(tài)，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個(gè)別現(xiàn)象。人在職場，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什么呢?有關(guān)專家指出，這和職場生態(tài)有關(guān)，也和上班族的日常不良習(xí)慣密切相聯(lián)。 1、工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂...

減肥平臺期是正常現(xiàn)象，每個(gè)人在減肥過程中都會出現(xiàn)平臺期，只是時(shí)間長短不同而已，有的人只有一周，有的人卻長達(dá)幾個(gè)月。但只要把減肥堅(jiān)持到底，突破平臺期，體重仍會繼續(xù)下降。不過...

女性腰部最容易囤積脂肪，形成惱人的水桶腰，腰部粗壯看起來毫無線條感。那么，有什么方法可以瘦腰呢？今天，賽樂賽小編教你瘦腰三大原則，想要變小妖精，就趕緊學(xué)學(xué)啦！...

運(yùn)動(dòng)減肥雖然可以達(dá)到瘦身效果，但是如果在此過程中你不注意飲食的話，就很容易出問題。許多人以為運(yùn)動(dòng)后要喝運(yùn)動(dòng)飲料來補(bǔ)充電解質(zhì)，其實(shí)除非進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，否則只要喝開水就夠;另運(yùn)...

在新媽媽看來最大的煩惱就是要 產(chǎn)后瘦身 ，生孩子的后遺癥就是：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿滿身的贅肉簡直不堪入目，很多產(chǎn)后媽媽都用盡各種方法去減肥，然而，不恰當(dāng)?shù)?減肥方法 只會徒...

現(xiàn)今的 減肥方法 琳瑯滿目，種類多得數(shù)不勝數(shù)， 減肥 已經(jīng)是一個(gè)極度普遍的話題。減肥最擔(dān)心的是脂肪減不下來，所以選對方法是非常重要的，下面就介紹一些防止脂肪聚集的小方法。 推薦...

想要 減肥 ，還是先了解自身的肥胖程度。根據(jù)不同的身形進(jìn)行有針對性的減肥，這樣做才會事半功倍。 推薦閱讀： 為什么總是減不下來？ 更多減肥方法 肥胖一：梨型身材 下半身臃腫，腹部...

地球人眼里的美女必須是細(xì)腰翹臀的。哪些水桶腰、大肥臀怎么辦呢？不怕，賽樂賽教你幾招超級瘦腰臀的方法，堅(jiān)持訓(xùn)練1個(gè)月就能收獲黃蜂腰和魅力臀。...

吃晚飯就坐著不動(dòng)最容易長肚子。下面小編教你飯后做三個(gè) 減肚子動(dòng)作 ，能在飯后幫助燃燒腹部脂肪，甩掉惱人的贅肉。 推薦閱讀： 怎樣進(jìn)行局部減肥 全新瘦身理念，輕松減肥的方法 第一步...

相信很多辦公室一族都會發(fā)愁一個(gè)身材走樣的問題，久坐不但會讓辦公室一族腰部贅肉堆積，更會引發(fā)很多辦公室職業(yè)病，想要減腰卻不知如何下手。今天就教大家?guī)渍修k公室 瘦腰 的方法，讓...