很多人抱怨：為什么我會無緣無故變胖了呢？其實，肥胖也是有信號的。很多人會忽略，導致肥胖一發不可收拾。那么肥胖到底會給人發出什么樣的信號呢？大家都很著急想知道吧。今天，小編...

減肥瘦身是全球最流行的話題，我相信大家都希望擁有完美的身材，但是大多數人都會被現實所打敗。中醫瘦身有什么方法呢？對超重者而言，中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各...

很多女同學在大學的時候身材苗條，畢業后工作一年個個都發胖了。她們都抱怨長期處于身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情...

難看的小粗腿+扁平的下垂臀，在夏天穿什么都不好看，你還不趕緊瘦下來?以下3組普拉提動作，照著練，在家就能輕松緊致肌肉，拯救小粗腿跟扁平臀，趕緊動起來吧!...

立正站好，上身挺直，雙手垂于身體兩側。雙手握拳提至腰側，左腳向前邁一步，右腳向左側斜著踢出。爾后將右腿收回，雙腿交換練習上述運動。這個動作使腿部得到充分的鍛煉，使其變得更...

吃好料又賴在家里，肯定變胖……這樣的女性應該不少。很多人一有時間當然在要家好好休息一下而不是來減肥。這次，賽樂賽要介紹給大家避免發福的妙招，一起來看看吧!...

對于減肥瘦身來說，必要的運動是相當重要的，下面賽樂賽就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家在家都可以輕松消耗脂肪，那么就來看看我們平時應該如何瘦身吧。...

白領們朝九晚五的工作，每天都在忙碌，整天久坐在電腦桌面前，不運動，飲食也沒有規律，一放假不做運動，而是窩在家里睡懶覺，想不胖都難。那么，白領怎么減肥?接下來賽樂賽為大家分...

減肥值得關注，健康科學減肥更加值得大家關注。對于肥胖患者來說健康科學減肥是首選，很多人為了減肥會采取各種極端的減肥方法，這樣對身體是非常不利的。今天，小編給大家分享健康科...

肥胖帶來的絕不僅僅是健康問題，其危害堪比戰爭。全球21億人超重或肥胖，占世界總人口近1/3。過去30年里，中國的肥胖率急劇上升，4600萬成人“肥胖”，3億人“超重”。目前，中國已成為世...