多數人會認為減肥沒捷徑，甚至認為那些捷徑都是走向減肥失敗的方向。其實，只要方向正確，加上科學健康的減肥方法，快捷減肥方法確實存在。今天，賽樂賽的小編跟大家一起來了解五種科學健康快捷的減肥方法。...

產后媽媽都會有一個共同的煩惱：產后身體發福，以前的漂亮的衣服再也不能穿了。那么產后就這樣一直胖下去嗎？今天，賽樂賽小編給大家介紹產后健康瘦身的四大法寶。想要快速瘦下來做美麗辣媽的就不要錯過啦。...

如今，肥胖可堪稱世界第一大疾病。肥胖的原因有很多，從簡單層面講，肥胖是人體能量攝入和消耗失衡的結果，即能量攝入大于能量消耗，結果造成能量在體內以脂肪的形式儲存下來，經過一段時間后體重明顯增加形成肥胖。...

很多人認為減肥難，給自己增加一項生活壓力，有時候往往不是你們不夠努力，而是方向不對，所有的努力都白費。有些好不容易瘦了一些，很快又反彈，無限死循環。其實瘦不下來還是會有原因的，下面賽樂賽小編給大家介紹導致瘦身困難的四大原因。...

苗條的身材是女人一生的追求，好身材給自己的形象加分，身材對于男人來說也一樣的重要。...

肥胖是由于體內多余的脂肪堆積而形成臃腫的體態。多余的脂肪從哪里的呢？當然是從食物中來啦，人們會想到肥肉是含脂肪最多的食物，那么不吃肥肉，就能減肥嗎？NO!NO!NO!下面賽樂賽小編介紹肥胖與肥肉的關系。...

減肥任重而道遠，相信減肥成功的人曾經都有過放棄減肥的念頭，這是很正常的一件事情。那么，怎么樣才能堅持減肥呢？下面賽樂賽小編教你四個方法，要想把減肥進行到底就要來學學啦。...

現在越來越多的年輕人喜歡晚上運動減肥，有些人是白天忙于上班，只有晚上才有時間運動；有些人覺得晚上沒有太陽，氣溫低，適合運動。其實晚上運動健身是比較好的，但晚上運動減肥效果是微乎其微的。今天，賽樂賽小編給大家介紹晚上運動減肥的四大注意事項。...

減肥就要“管住嘴、邁開腿”。大多數減肥人士肚子餓了，會想著找東西吃，就再也沒辦法管住嘴。其實，并不是肚子發出所有信號都是真的饑餓，有一部分是假饑餓。那么如何區分真餓和假餓呢？下面，賽樂賽小編教你幾招分辨真假饑餓的方法。...

減肥的方法多種多樣，其中減肥效果最好的就是切胃減肥。前段時間有報道南京一家9口通過切胃成功減肥超600多斤。看到這么有效果，你是不是心動了呢？但并不是所有人都適合切胃減肥。下面讓賽樂賽小編告訴大家哪些人適合切胃減肥。...