很多女人為了讓自己瘦一點，更瘦一點，而使用各種減肥產品，但效果卻微乎其微，錢花去，身上的贅肉依然還在，這是多么痛的領悟。今天，小編給大家推薦不花錢的減肥方法，趕緊試試哦。...

導致減肥最大的原因就是很多人沒有辦法控制自己的嘴巴，面對自己洶涌而至的食欲不知道該如何控制，其實想要控制食欲，可以在自己的減肥食譜中添加一些怪味食物，讓這些奇怪的味道淡化...

每個月大姨媽拜訪的那一周，你體內的雌激素和孕激素在一個月中水平最低，荷爾蒙的缺乏，新陳代謝的緩慢，使得身體極易疲倦，所以，月經期你就不要再那么拼命減肥了，暫時放緩一下步伐...

白領一族們呢很多的時間是花費在工作上的，所以呢沒有充足和多余的時間去專門的減肥瘦身的，面對著日益增長的體重，白領一族們也是憂心忡忡的哦!白領們不要擔心了，今天拯救你們的救...

吊帶衫和連衣裙的魅力誰能抗拒?但一照鏡子，粗壯的手臂卻又很見不得人。在你想著怎么用衣服來遮掩的時候，不如趕快來讓自己的手臂變瘦吧，美麗達人來教你幾招，愛美的你趕快來學習一...

隨著年齡增長，男性肚子越來越大，是由于腹部的脂肪過多。腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關系，其中包括冠心病、心肌梗死、...

很多女生都不敢露自己的肩膀原因就是因為瘦不下去，趕緊來學習一下這些動作吧，讓你輕松告別蝴蝶袖。...

節食減肥、運動減肥、減肥藥等等都嘗試過，卻沒有任何效果，許多人都有過這樣的抱怨，喝水都會長胖，甚至感覺連呼吸都在長肉！為什么減肥就那么難呢？其實，減肥要跟治療疾病一樣標本...

身邊的姐妹總抱怨，餓暈了，也沒能瘦下來，加上天天運動健身，身體素質反而變差了。似乎這一點都不合理。其實，在高強度的運動后堅持不必要的節食，會給身體造成很大虧損。...

上班族一天工作坐足8小時，運動量少，工作壓力大等導致“過勞肥”纏身。那么，上班族如何預防過勞肥呢？下面小編推薦4個超實用抗過勞肥的妙招，如果你不想身材變臃腫趕緊get起來。...