一個(gè)美麗而又聰明的女人，總是會(huì)懂得如何管理自己的身材，除了要有規(guī)律的生活和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，她們還懂得在飲食上下功夫，她們會(huì)為自己制定減肥飲食計(jì)劃，知道如何飲食減肥。下面就跟小編一起來看看瘦美人們的飲食大法吧!...

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大部分的甜食熱量高，要減肥，就必須戒掉一些高熱量的甜食。減肥要少吃甜食的道理大家都懂，但為什么卻總戒不掉甜食?這是怎么回事呢?下面，賽樂賽就和大家一起探究其真相。...

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這3個(gè)最易導(dǎo)致年輕女人下半身發(fā)胖的“潛規(guī)則”，避開這些肥胖的原因，讓你有效瘦身。...

如果你想知道一些特效減肥方法，去問1000個(gè)胖子，就會(huì)得到1000種不同的減肥方法，看似效果不錯(cuò)，其實(shí)很多人誤入減肥誤區(qū)，越減越肥的例子屢見不鮮，下面小編給大家介紹7種減肥誤區(qū)，在減...

很多女性朋友都接受不了身體肥胖的事實(shí)，當(dāng)遇到美食就管不住自己的嘴，總想著吃了這一餐再減，殊不知，嘴巴停不下，身上的贅肉瘋長(zhǎng)。那么，有沒有飲食減肥方法呢？下面小編給大家介紹...

很多人想減肥，但不想運(yùn)動(dòng)、不想花錢買各種減肥產(chǎn)品、更不愿意節(jié)食。這些又懶又胖的胖子有辦法瘦下來嗎？還真是有懶人快速減肥方法。今天，小編找到一些專治懶胖子的減肥方法，趕緊來...

想進(jìn)行減肥的朋友們，先不要急著盲目跟風(fēng)的減肥，希望能夠讓自己快速地瘦下來。下面賽樂賽給大家介紹日常生活中，意想不到的發(fā)胖原因。然后再對(duì)癥下藥的找到適合自己的減肥方案。...

夏天為了秀身材，不論男女都在瘋狂減肥。現(xiàn)在正值入秋時(shí)節(jié)，大家也都知道秋季容易長(zhǎng)膘，因?yàn)樘鞖獾木壒剩说奈缚谝矔?huì)增加不少。很多易胖體質(zhì)男人在秋季不注重鍛煉身體，就很容易變得...