冬季減肥是一件非常困難的事情，冬季吃得多運(yùn)動(dòng)得少，長(zhǎng)胖是一件很正常的事情。如果冬季不減肥，到春天身體胖了一圈。那么，冬季應(yīng)該如何減肥呢？讓賽樂(lè)賽教你幾招吧！...

很多新媽媽在分娩后身材都會(huì)走樣，腹部肌肉松弛、贅肉滿滿。產(chǎn)后怎么減肥？相信每個(gè)產(chǎn)后媽媽都有問(wèn)過(guò)這樣的問(wèn)題。今天賽樂(lè)賽小編推薦產(chǎn)后媽媽一些瘦身運(yùn)動(dòng)，讓你做苗條辣媽。...

絕大多數(shù)女人一生都會(huì)經(jīng)歷結(jié)婚、生子、肥胖。產(chǎn)后肥胖往往會(huì)影響到夫妻之間的生活。其實(shí)，產(chǎn)后肥胖是最主要的原因是脂肪的堆積，有什么辦法可以消滅這些惱人的脂肪呢？今天賽樂(lè)賽的小...

身材不僅影響人的外在形象，也與健康密切相關(guān)。中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任楊文英指出，蘋(píng)果型肥胖的人更容易患各種疾病。...

肥胖的原因多種多樣，但多數(shù)人肥胖都是由于日常一些不良的生活習(xí)慣造成的。哪些生活習(xí)慣是肥胖的罪魁禍?zhǔn)啄兀肯旅尜悩?lè)賽小編整理一些令人發(fā)胖的壞習(xí)慣，趕緊看看你中招了沒(méi)。...

人體最容易長(zhǎng)脂肪的部位是手臂、腹部、腰部、大腿等。減肥必須把這些部位的脂肪減掉，或者把這些脂肪變肌肉。其實(shí)，要想減掉這些脂肪，最好就是有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。那么如何把脂肪變肌肉...

對(duì)于大多數(shù)的上班族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間坐著，發(fā)胖是無(wú)法避免的事情。想減肥沒(méi)時(shí)間？不怕，賽樂(lè)賽小編推薦大家減肥午餐，對(duì)于沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的上班族來(lái)說(shuō)，減肥飲食控制非常重要。...

絕大多數(shù)女性產(chǎn)后都避免不了肥胖，為什么懷孕至產(chǎn)后會(huì)肥胖呢？今天賽樂(lè)賽小編給大家詳細(xì)解析產(chǎn)后肥胖的原因及產(chǎn)后減肥的基本原則。...

有些人每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，卻沒(méi)有達(dá)到減肥瘦身的效果。為什么呢？運(yùn)動(dòng)減肥不能盲目，需要一些運(yùn)動(dòng)的技巧。那么，運(yùn)動(dòng)減肥需要哪些技巧呢？下面賽樂(lè)賽的小編給大家整理八個(gè)運(yùn)動(dòng)減肥知...

冬季天氣寒冷，尤其是北方早已下大雪，很多人對(duì)減肥望而卻步。如果冬季不減肥很容易囤積脂肪。那么，冬季應(yīng)該如何減肥呢？下面賽樂(lè)賽的小編給大家介紹五款冬季減肥運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉瘦身效果很不錯(cuò)哦！...