想減肥不運動，只會越減越肥。有些人覺得運動減肥太難了，其實，他們大多數是缺乏運動減肥的方法。那么，減肥可以做什么運動呢？下面賽樂賽小編給大家整理超有效的運動減肥大全。如果...

減肥和排毒密不可分，肥胖主要人體代謝不平衡，營養過剩，體內脂肪堆積，毒素沉積，從而體型臃腫、容顏暗黃無光澤。其實，排毒減肥不需要刻意使用一些排毒減肥的產品，多吃粗糧水果也...

減肥不能單純追求瘦，干巴巴的瘦毫無美感，瘦就要瘦出范來。那么，有什么方法可以瘦出美感呢？今天，賽樂賽小編推薦大家一套快速瘦身減肥操，想要身材更加完美，趕緊試試哦！...

女性都喜歡練習瑜伽減肥，但是瑜伽需要堅持練習才會有效果。賽樂賽小編提醒大家，瑜伽減肥不同部位，需要針對性的瑜伽動作才能快速減掉贅肉。不僅能減肥還能塑造性感曲線。下面大家和...

我們經常會發現， 胖子 們都會有個胖名字，x大胖胖子胖胖肥豬等等。網上流傳被叫胖子真的會變胖的說法，一些胖子就大呼放胖子一條生路吧!請叫我瘦子!被叫胖子難道真的會一語成讖? 推薦...

　近年來，瑜伽成為一種非常流行的健身運動方式，瘦身瑜伽深受辦公白領喜愛，下面賽樂賽的小編和大家一起分享13組瑜伽瘦身動作，相信大家堅持認真學習一定會有所收獲。...

隨著年齡增長，人體代謝減緩，容易造成營養過剩，出現肥胖。這種單純性肥胖完全可以通過日常飲食和鍛煉來改善及預防。那么，老年人應該如何合理安排生活，有效預防肥胖呢？賽樂賽小編...

人到中老年階段多數會出現發福的現象，其實這是不利于身體健康的。中老年人肥胖或超重容易誘發心腦血管疾病。那么，老年人肥胖需要注意什么？中醫治療肥胖有哪些方法？下面賽樂賽小編...

　　2015年歐洲肥胖大會上，來自愛爾蘭都柏林大學的肥胖外科治療專家CarelLeRoux發表演講稱，肥胖應被當作一種腦部疾病看待。他說：“肥胖人群餐后升高的許多激素都有功能上的缺陷，實際上...

減肥的人士都會熱衷飯后做一些簡單的運動，其實，飯前適當做一些運動更有利于減肥。也許，有些人會覺得飯前餓死，哪里有力氣做什么運動。今天賽樂賽小編給大家介紹超簡單有效的飯前瑜...